“Geen lange sessies van droeve herinneringen ophalen; wel lange sessies die verfrissend zijn, die positief worden gebracht, die sprankelend en ook zo simpel zijn.” – Frederique
Incompany coaching: Burn-out preventie
Incompany coaching in de vorm van 1-op-1 coaching is er specifiek op gericht om burn-outs te voorkomen. Vaak is het namelijk zo dat wanneer werknemers aan de bel trekken het al te laat is en iemand al tegen een burn-out aanzit of daar al last van heeft. Preventieve coaching kan ervoor zorgen dat het percentage werknemers die alsnog ooit last gaat krijgen van een burn-out minimaal is. Daarnaast is een op maat gemaakt coachtraject ideaal om medewerkers te stimuleren in hun ontwikkeling en groei.
De bedoeling van een preventief coachtraject is om samen met de deelnemer te onderzoeken wat voor mogelijkheden er zijn om overmatige stress te minimaliseren, zodat niet alleen een burn-out wordt vermeden, maar ook de werkprestaties en algehele motivatie stijgen. Er wordt dus per individu gekeken naar de behoeftes en zodoende op maat een traject samengesteld.
lees meer over preventieve burn-out coaching
Coachtraject op maat
Meestal is een pakket van zes sessies à anderhalf uur al genoeg om de meeste negatieve effecten van stress tegen te kunnen gaan en een burn-out te voorkomen. Tijdens dit traject worden er verscheidene technieken en tools aangeleerd om dit te bewerkstelligen. Daarbij zorgen we voor duurzame en houdbare veranderingen. Uiteindelijk is het de bedoeling dat het coachtraject iemand klaarstoomt om er zelf voor te kunnen zorgen dat in tijden van stress geen burn-out ontstaat en er adequaat onder druk gewerkt kan worden zonder daar de negatieve consequenties van te ervaren.
Het is dus pragmatische coaching, waarmee ik uit ben op concrete resultaten en ervoor wil zorgen dat de deelnemer elke sessie echt iets meekrijgt waar hij of zij verder mee kan komen. Uiteraard komen er vaak meerdere aspecten kijken bij coaching. En hoewel de focus is op het voorkomen van een burn-out, komen meestal ook onderwerpen als loopbaanbegeleiding, het hebben van een toekomstplan en visie en communicatietechnieken aan bod. Dat ligt maar net aan de hulpvraag en individuele context van de deelnemer.
Praktische informatie
De coaching wordt op locatie of in mijn praktijkruimte op IJburg gegeven. De sessies duren 90 minuten. De investering voor een pakket van zes sessies bedraagt €1375,- exclusief BTW
