Preventief
(Preventieve) Burn-out Coaching is een coachtraject voor iedereen die beter wilt leren omgaan met stress. Dit hoeft niet alleen voor werkende mensen te zijn, want het blijkt dat juist studenten steeds vaker last hebben van een burn-out. Door een 1-op-1 coachtraject aan te gaan geef ik tools mee om ervoor te zorgen dat je beter met stress om leert gaan om zo te voorkomen dat je geen burn-out krijgt. Door op tijd aan de bel te trekken en jezelf te weren tegen de negatieve effecten van stress kan je namelijk ontzettend veel bereiken. Dit coachtraject wordt geheel op maat opgezet en samen maken we een plan van aanpak. Wat hierbij gegarandeerd wordt is dat je na elke sessie tastbare technieken meeneemt die je voor de rest van je leven kan blijven gebruiken.
Burn-out herstel
Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je al midden in een burn-out zit en zo snel mogelijk weer beter wilt worden. Ook dan ben je bij mij aan het juiste adres. In een veilige en rustige sfeer, gaan we samen aan de slag met eerst al je negatieve gedachtes, gevoelens, en herinneringen te neutraliseren met behulp van NLP-technieken. We gaan er samen achter komen waar de stress precies vandaan komt, zodat we bepaalde ankers in kaart kunnen brengen. Dan gaan we aan de slag met het versterken van je competenties, zoals zelfvertrouwen, assertiviteit, stressbestendigheid, doseren en plannen. Ook gaan we een meer jaren plan maken zodat je je levensmissie weer helder hebt. Het uiteindelijke doel is dat we ervoor zorgen dat je voor de rest van je leven goed met stress en emoties om kan gaan.
(Preventieve) Burn-out Coaching is voor iedereen vanaf 18 jaar. De sessies duren over het algemeen anderhalf uur en vinden plaats in mijn praktijk op IJburg, op een andere locatie, digitaal of telefonisch.
Tarief per sessie € 187,50
Alle prijzen zijn exclusief 21% btw. Werkgevers zijn vaak bereid een vergoeding aan te bieden aan hun werknemers voor persoonlijke ontwikkeling. Voor zelfstandigen biedt de Belastingdienst de mogelijkheid om jouw investering in jezelf te verrekenen bij jou belastingaangifte. Kijk voor meer info op de site van de Belastingdienst. Ben je student? Dan geldt speciaal voor jou 10% studentenkorting op het gehele coachtraject. Op alle diensten zijn de algemene voorwaarden van toepassing. Bent u verhinderd? Zeg dan minimaal 24 uur van te voren af anders moeten wij de gereserveerde tijd in rekening brengen.
